Sophrologue
en Loire Atlantique
Pour les particuliers
Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie près de Nantes, à La Chevallerais. Un espace dédié à votre bien être et à votre sérénité. Vous cherchez une solutions douce et naturelle pour gérer le stress, améliorer votre qualité de vie face à la maladie, ou atténuer des douleurs…
Je vous accompagne avec la sophrologie par des pratiques de respiration, relaxation, visualisation positive pour retrouver votre équilibre intérieur et mieux vivre dans votre quotidien.
Les bienfaits de la sophrologie pour les particuliers
Au sein de mon cabinet de sophrologie, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et également en séances de groupe.
Dans votre quotidien, dans les transitions de vie et les situations difficiles qui parfois vous bouleverse, il est primordial de prendre du temps pour soi…
Mon approche complémentaire de praticienne en relation d’aide, me permet une qualité d’écoute nécessaire pour échanger sur vos besoins, vos attentes, vos interrogations.
Ma pratique s’enrichit de spécialisations ciblées, notamment dans la gestion du burn-out, la douleur, le deuil et le cancer. Ces modules complémentaires me permettent de vous offrir un accompagnement encore plus affiné, en résonance avec les épreuves spécifiques que vous pouvez rencontrer.
Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre résilience et à cultiver un état de bien-être durable, pour que vous puissiez affronter les aléas de la vie avec sérénité et confiance.
Au sein de mon cabinet, chaque séance est une invitation à un voyage intérieur, à la découverte de vos propres ressources et à l’éveil de votre potentiel. Je vous accueille avec bienveillance et professionnalisme, prête à vous accompagner sur le chemin du bien-être et de l’équilibre.
Un accompagnement sur mesure
Les séances individuelles
Chaque séance individuelle est conçue pour vous offrir un espace vous donnant l’opportunité de vous reconnecter et renforcer votre bien être intérieur à travers des approches personnalisées :
- Remobiliser vos ressources et vos capacités.
- Avoir à disposition des outils efficaces pour mieux gérer votre anxiété et vivre différemment les situations que vous redoutez.
- Retrouver l’envie et l’énergie pour vous investir de façon efficace dans les différents domaines de votre vie.
- Apporter de l’apaisement en diminuant le niveau d’anxiété, soulager les souffrances physiques et psychologiques dans la maladie quelle que soit la gravité.
- Accompagner les aidants et les soutenir pour mieux appréhender la maladie d’un proche, trouver la possibilité de prendre un temps pour soi.
- Se reconnecter à ses valeurs et apprécier le moment présent.
Les séances collectives
Les séances de groupe au sein de mon cabinet offrent une dimension collective enrichissante à votre parcours de bien-être. Limitées à six participants maximum, ces sessions sont conçues pour garantir une atmosphère intime et favorable aux échanges, permettant à chacun de partager ses expériences et d’apprendre des autres dans un cadre bienveillant.
Je vous invite à vous joindre à un parcours évolutif s’étendant sur 8 à 10 séances, où chaque cycle est dédié à une thématique spécifique, choisie pour son impact positif sur votre bien-être général. Ces thématiques sont soigneusement sélectionnées pour répondre aux besoins communs et favoriser un développement personnel et collectif.
Parmi les thématiques que nous explorons en groupe, vous trouverez :
- Mieux être et sophrologie
- Réguler sa charge mentale au quotidien
- Améliorer sa confiance en soi…
Lieux d’intervention
Je vous offre une approche personnalisée et flexible de la sophrologie, adaptée à vos besoins. Mon objectif est de rendre les séances de sophrologie accessibles et confortables pour tous, quelle que soit votre situation.
au cabinet
a distance
(Visioconférence)
a domicile
(sur demande spécifique)
NB : Ce format d’accompagnement est adapté pour les séances individuelles ainsi que les séances de groupe.
Horaires d’ouverture
Du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Se rendre au cabinet
3 rue La Noë Guernet 44810 La Chevallerais