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Sophrologue en loire-atlantique | Céline Etchart Caneja

Bienvenue !

Sophrologue Caycédienne
en Loire Atlantique

Je vous accompagne dans votre parcours pour retrouver sérénité et équilibre intérieure. Mon accompagnement est basé sur une approche globale de la personne. Particuliers ou entreprise, que ce soit pour gérer le stress, surmonter ou prévenir un burn-out,  améliorer votre qualité de vie ou le bien-être au travail. 

Je vous accueille près de Nantes (à La Chevallerais), venez découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner.

PRENEZ RENDEZ VOUS

La sophrologie, une méthode pour retrouver votre équilibre

Un outil puissant pour apaiser le mental et renforcer votre bien-être.

La sophrologie Caycédienne, créée par le Dr A. Caycedo en 1960, est une approche psycho-corporelle qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Accessible à tous, elle permet de gérer le stress, réguler les émotions et renforcer ses ressources intérieures. 

Vous êtes un

particulier

  • Mieux gérer le stress, les troubles anxieux, les insomnies
  • Apaiser les douleurs chroniques et accompagner dans la maladie (maladies chroniques, cancer...,)
  • Surmonter les périodes de transition de vie (burn-out, deuil, reconversion ...)
En découvrir plus

Vous êtes une

entreprise

  • Améliorer le bien-être au travail

  • Prévention des risques psycho sociaux (RPS)

  • Bénéficier d'un accompagnement à la démarche QVCT
en decouvrir plus

Mon cabinet de sophrologie
en Loire Atlantique

Sophrologue Caycédienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet à La Chevallerais en Loire-Atlantique.

Je vous reçois en séance individuelle pour un suivi personnalisé. J’organise des séances collectives.

 L’ensemble des séances se font au cabinet, ainsi qu’en visio ou à votre domicile selon vos besoins.

Chaque séance est adaptée à votre situation et à vos objectifs.

 

prenez rendez vous

A NOTER : la sophrologie et l’accompagnement ne se substituent ni ne remplacent la médecine conventionnelle.

Certaines mutuelles prévoient le remboursement des séances de sophrologie, rapprochez-vous de la vôtre pour plus d’informations.

Respirez

Vous êtes sur le point de prendre du temps pour vous…

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Chaque séance est un espace de détente et d’écoute, structuré en plusieurs étapes pour favoriser une relaxation profonde et durable.

Etape 1

Prenons rendez-vous

Contactez-moi pour fixer un rendez-vous, où nous discuterons ensemble de vos besoins et de vos attentes en matière de sophrologie.

Etape 2

Débutons l’accompagnement

Une fois le rendez-vous pris, nous établissons ensemble un plan d’accompagnement personnalisé.

je prends rendez vous

Ils ont retrouvé l’équilibre avec la sophrologie

Parce que les expériences de mes clients parlent mieux que moi, voici quelques témoignages de personnes qui ont retrouvé équilibre et sérénité grâce à la sophrologie.

Delphine
Je tiens à émettre cet avis car j’ai fait la rencontre d’une professionnelle très compétente, à l’écoute, dotée d’une grande qualité relationnelle et qui va adapter les séances de sophrologie selon vos besoins du moment. J’ai déjà côtoyé d’autres praticiens que j’ai abandonné car ils n’étaient pas investis comme peut l’être Céline, je n’avais pas aimé leur approche avec cette discipline. Le guidage est sobre, il se fait pas à pas et il est adapté à notre besoin. Céline sait nous conduire tout au long de la séance, j’en ressort régénérée. De plus elle enregistre la séance ainsi si nous le souhaitons, nous pouvons effectuer la séance à notre domicile à tout moment. Je conseille très vivement cette praticienne.
Sophie T
Je recommande Céline qui m'a proposé un accompagnement bienveillant et adapté à mes besoins.
Marc L
Céline est venue effectuée des séances au sein de notre entreprise. Depuis son passage, nous avons constaté une réelle différence sur la cohésion d’équipe et le bien-être au travail.

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Les questions que l'on me pose le plus souvent

Chaque personne réagit différemment à la sophrologie. Certaines ressentent une amélioration dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin de quelques séances pour observer des changements durables. Un accompagnement de plusieurs séances est généralement recommandé pour des résultats profonds et durables.

Non, la sophrologie est une approche complémentaire,  elle ne remplace pas  un traitement médical. Elle peut en revanche vous apprendre à mieux gérer la douleur, le stress et les émotions liées à une maladie ou un traitement. Je vous invite à en parler avec votre médecin en cas de doute.

Aucun prérequis n’est nécessaire ! Vous pouvez venir tel que vous êtes, avec une tenue confortable si possible. Les séances se déroulent en position assise ou debout, selon les exercices. Le plus important est de vous sentir à l’aise pour profiter pleinement du moment.

Il est essentiel de vous accorder du temps. La sophrologie peut vous aider à relâcher les tensions, à apaiser votre mental et à retrouver un équilibre à long terme.
Faites le premier pas dès aujourd’hui !

Prenez rendez-vous