Comment faire face au deuil ? Comment continuer à avancer ?Comment réussir à se reconstruire ?
Quand nous sommes confrontés à un deuil et la perte d’une personne de notre entourage parfois très proche, ou un peu mois. Il est primordial de se laisser le temps de traverser le deuil.
Personnellement, je ne suis pas adepte du terme « faire son deuil ». Pour moi cette période de deuil nous la traversons ainsi que la tempête et toutes les étapes qui lui sont associées : le choc, déni, la colère, la tristesse puis pour un jour arriver à « l’acceptation » et la reconstruction. Cette phase de votre vie entraîne parfois une perte de repères, une perte de sens…
J’accompagne des personnes endeuillées et moi même j’ai traversé cette période difficile, il y a quelques années et de manière beaucoup plus récente.
Je suis sophrologue / thérapeute, je connais les mécanismes, ceci dit la douleur n’est pas différente. La différence est sur le fait que j’observe mes émotions, je les accueille, je mets de la douceur dessus pour qu’elles ne se cristallisent pas dans mon corps. Je pratique la sophrologie régulièrement pour m’aider et j’utilise les outils dont je me sers dans mes suivis.
Dans l’accompagnement en sophrologie je vous donne la possibilité de mettre de la douceur pour traverser cette épreuve, de comprendre et de mettre en mots vos émotions, votre colère… nécessaires à votre cheminement intérieur et à ce deuil qui vont accable peut être.
Si vous traversez un deuil récent, ou plus ancien que vous vous sentez « bloqué(es) », que vous ne trouvez pas ou peu de sens à votre existence, je vous accompagne à traverser ce passage du deuil :
- apaiser vos tensions,
- améliorer votre sommeil,
- renouer avec vos ressources intérieures,
- renouer avec des souvenirs porteurs et positifs et à retrouver plus de sérénité.
Je vous reçois dans un espace respectueux et sécurisant. Je m’adapte à votre propre rythme avec bienveillance, dans cette épreuve et ses étapes. N’hésitez pas à me contacter pour échanger.
Céline
Comment faire face au deuil ? Comment continuer à avancer ?Comment réussir à se reconstruire ?
Quand nous sommes confrontés à un deuil et la perte d’une personne de notre entourage parfois très proche, ou un peu mois. Il est primordial de se laisser le temps de traverser le deuil.
Personnellement, je ne suis pas adepte du terme « faire son deuil ». Pour moi cette période de deuil nous la traversons ainsi que la tempête et toutes les étapes qui lui sont associées : le choc, déni, la colère, la tristesse puis pour un jour arriver à « l’acceptation » et la reconstruction. Cette phase de votre vie entraîne parfois une perte de repères, une perte de sens…
J’accompagne des personnes endeuillées et moi même j’ai traversé cette période difficile, il y a quelques années et de manière beaucoup plus récente.
Je suis sophrologue / thérapeute, je connais les mécanismes, ceci dit la douleur n’est pas différente. La différence est sur le fait que j’observe mes émotions, je les accueille, je mets de la douceur dessus pour qu’elles ne se cristallisent pas dans mon corps. Je pratique la sophrologie régulièrement pour m’aider et j’utilise les outils dont je me sers dans mes suivis.
Dans l’accompagnement en sophrologie je vous donne la possibilité de mettre de la douceur pour traverser cette épreuve, de comprendre et de mettre en mots vos émotions, votre colère… nécessaires à votre cheminement intérieur et à ce deuil qui vont accable peut être.
Si vous traversez un deuil récent, ou plus ancien que vous vous sentez « bloqué(es) », que vous ne trouvez pas ou peu de sens à votre existence, je vous accompagne à traverser ce passage du deuil :
- apaiser vos tensions,
- améliorer votre sommeil,
- renouer avec vos ressources intérieures,
- renouer avec des souvenirs porteurs et positifs et à retrouver plus de sérénité.
Je vous reçois dans un espace respectueux et sécurisant. Je m’adapte à votre propre rythme avec bienveillance, dans cette épreuve et ses étapes. N’hésitez pas à me contacter pour échanger.
Céline
